Alimentación balanceada en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas gaseosas. Además, es importante tener una buena hidratación. Hacer deporte a menud